【资料图】

1、6项最佳运动。

2、1.最佳减肥运动：游泳消耗大量能量，消除脂肪。

3、2.最好的健脑运动：弹跳、加强血液循环和供氧。

4、3.最佳预防近视运动：乒乓球，可消除眼疲劳，改善视力。

5、4.最佳抗衰老运动：跑步促进新陈代谢。

6、5.最佳健美：体操，加强平衡和协调。

7、6.最好的抗高血压运动：散步。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。